Kurse

Neue MBSR 8 Wochen Kurse ab Januar 2020

 

1.Kurs Montagabend

Beginn: 27. Januar 2020
Ende:    23. März 2020
Zeit:      18.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 08. März von 10.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Kein Kurs an Karneval 24. Februar

Kursort: Yogaraum Rauschendorf

 

2.Kurs Dienstagmorgen

Beginn: 28. Januar 2020
Ende:     24. März 2020
Zeit:        9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 08. März von 10.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Kein Kurs an Karneval 25.Februar

Kursort: Yogaraum Rauschendorf

Preis: 330.-Euro, incl Audio Datei und Unterrichtsmaterial, Unterrichtszeit: ca. 30 Stunden, kleine Gruppe mit max. 4 – 5 Teilnehmern

Für die Teilnahme am Kurs biete ich Ihnen ein kostenloses Vorgespräch an. So können wir genau klären, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung; entweder per Mail an:

achtsamkeit-bz@web.de oder telefonisch unter 0171 / 722 6410.

Für die Wirksamkeit des Kurses ist es wichtig möglichst alle Termine wahr zu nehmen. Falls Sie trotzdem einen Termin versäumen, biete ich Ihnen eine kurze Zusammenfassung vor dem folgenden Abend an.

 

3.Neu: MBSR 8-Wochen Kurse in Hennef im Yogastudio betteryoga

Kurs Sonntagnachmittag

Beginn: 26. Januar 2020 (ev. 1 Woche später)
Ende:     22. März 2020
Zeit:        16 Uhr bis 18.30 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 08. März 2020 von 10.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Kein Kurs an Karneval 23.Februar,
6. Kursabend am Samstag, 7. März von 16 Uhr bis 18.30 Uhr

Kursort: Yogastudio betteryoga, Marktplatz 44, 53773 Hennef

Anmeldung:  www.betteryoga.de/mbsr oder www.achtsamkeit-bz.de

 

Weitere Kursangebote:

Selbstmitgefühl/Metta Kurs
Beschreibung siehe unter MSC (mindful self – compassion)

Beginn: 29. Januar 2020
Ende:     19. Februar 2020
Zeit:        18 Uhr bis 19.30  Uhr

Kursort: Yogaraum Rauschendorf

 

MBSR Einzelcoaching nach Absprache
Preis auf Anfrage

MBSR Schnupper Wochenende ab März 2020
jeweils Samstag und Sonntag von 10 – 14 Uhr 

Preis 80.- Euro
Termin nach Absprach

 

Ein Tag der Achtsamkeit                                                                                                                                                       sonntags von 10 Uhr bis 16 Uhr verbringen wir gemeinsam Zeit in Stille um Achtsamkeit zu praktizieren und zur Ruhe zu kommen. Mit geführten Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen und einem  gemeinsamen achtsamen Essen.

Termin nach Absprache
Preis: 60.- Euro

 

                                                                     

Kursort für alle Kurse, außer Kurs 3 :

Yogaraum in Königswinter/Rauschendorf